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程昱过来严格挑了一顿毛病后，接下来的训练，李萱宁的训练态度极其认真。
她作为队长，先帮助其他队员把现有的问题解决掉，再深耕自己的部分。
因此，辛梦佳迎来了魔鬼般的训练。
李萱宁先是教她怎么打开自己的嗓子，然后让她一遍遍地重复训练，并且让赖楚涵盯着她，直到她唱到达到水平为止。
辛梦佳差点就被折磨哭了，她甚至闪过怀疑的念头：李萱宁是不是在变相因为周剑锋的事在暗自惩罚她呢？
但后来看看简璐，也没比她好过到哪里去，心里也就稍稍舒坦了，最后只能咬着牙坚持下去。
简璐今天对自己要负责的说唱词，一直没什么创作灵感。
李萱宁丢下自己的训练，跟她一起创作，两人埋头在想，后来创作了不少词，但有些还是牵强，都被李萱宁直接否掉，要求重新想。
简璐身为一个rap歌手，一直以为李萱宁懂的没自己多，没想到李萱宁要求比她自己更严格。
赖楚涵在导师面前表现还不错，所以逃过了这次的魔鬼针对训练。
但看到其他成员都这么认真，而且进步很大，她丝毫不敢怠慢，监督完别人，自己也在偷偷完善自己的部分。
明天的舞蹈才是她噩梦的开始，既然她跳舞很可能会弄不好，那她在声乐这一块就更加要做得出色才行！绝不能懈怠！
整个团队培训到很晚，最后差不多成型了，大家才松了一口气。
“好累，回去吗？”辛梦佳整个人蔫蔫地说。
“你们先回吧。”李萱宁暂时还不打算动。
“很晚了，萱宁，明天再练吧。”赖楚涵低低地说了声。
“我再待一会。”
李萱宁朝她们笑了笑，挥手让她们赶紧去。
辛梦佳最后熬不住了，拉着赖楚涵和简璐先回了宿舍。
排练室瞬间安静下来，李萱宁窝在沙发上躺了一会，然后起身走到电子琴边上，看着琴谱弹了起来。
弹了一会，她似乎找到了不一样的感觉，然后开口唱了自己的部分。
不满意，重新来……情感不够……再重来……
夜已深了，星光营的练习室基本空了。
余莺准备回宿舍，在过道听见了唱歌的声音，她寻着声音来到了一间练习室的门口，透过小门窗往里看了一眼。
只见李萱宁在边弹着琴，边练着歌。
她静静听了一会，感慨于李萱宁揪着小细节要求完美的敬业。
不欲打扰李萱宁，余莺看了一会后，无声地离去了。
翌日一早。
辛梦佳顶着个熊猫眼爬起床，发现李萱宁的床位空空，她愣了愣。
“诶？萱宁该不会昨晚没回来，直接睡在了排练室吧？”辛梦佳想到这个，瞬间清醒了。
赖楚涵早已洗漱完毕，在化妆，听见辛梦佳的话，摇头道：“没有，她很早就起来了，已经去排练室了。”
“这么勤奋？她受什么刺激了吗？”辛梦佳怀疑人生。
“可能是程昱导师昨天的话，激励到了她吧。”赖楚涵应道。
比我优秀的人，比我还努力n倍……
辛梦佳瞬间整个人都不好了，连忙起身，以最快的速度收拾妥当，拉着赖楚涵赶往了排练室。
“昨天你监督了我一天，搞得我痛不欲生，今天练舞蹈，哼哼，这回轮到我监督你了，涵妹。”
辛梦佳对今天的课程内容，莫名感到舒适。
赖楚涵静静地斜了她一眼，“叫姐。”
辛梦佳：“……”
两人冲到排练室，一推开门，然后惊呆了。
哦嚯？！李萱宁居然不是在练歌，而是在跳舞？！
辛梦佳瞪大了双眼，妈妈咪，萱姐不仅歌唱得好，还会跳舞？！而且她好像已经把整段团舞动作都扒下来了！！！
就在这么短的时间内？！全扒下来了？！
辛梦佳震惊脸，本来对今天的排练内容，她自我优越感满满的，而这一刻！她忽然觉得自己很渺小了……
赖楚涵也是愕然地顿在了原地，缓慢地咽了一下口水，完蛋了，今天她估计会被队长虐得很惨！
李萱宁听见门口的动静，透过镜子看了她们一眼，停下动作，挑眉道：“来了？”
辛梦佳和赖楚涵无声地点了点头。
“那就开干吧！”
李萱宁朝身后窝在沙发上的简璐勾了勾手指。
简璐丢开手机，起身走了过来，然后四个人开始了恶魔般的舞蹈训练。
今天疯狂练了一整个上午，最后练到哭了的人，是赖楚涵。
辛梦佳憋着笑，搭着赖楚涵的背，笑道：“我昨天就是你这个心情，但我没哭哦，我比你坚强。”
赖楚涵：“……”
-
时间荏苒，很快就到了下午。
团舞练到一半，排练室的门开了，走进来三个导师——童妍、施宇琛和程昱。
李萱宁她们停止动作朝他们颔首打招呼。
李萱宁扫了眼导师阵容，瞧见程昱，挑眉暗戳戳地想：今天她们练的是舞蹈啊，程昱你这个压
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