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严本玉看着魏一帆离去的背影，眼神里面闪过深意。
“你们吃饭不要这么急，东西就在桌上，没有长脚，不会跑掉。”严本玉看着对魏一帆与刘家豪离去丝毫不在意，依然疯狂地把桌上的食物往嘴里送的球员，没有好气地说。
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魏一帆离开食堂之后，马上回到宿舍，不过他当然没有从书包里面拿功课写，而是在自己置物柜里面拿出篮球，走到室内篮球场，而就跟他预料得一模一样，他并不是第一个抵达球场的人，刘家豪已经在球场上练习跳投。
刘家豪听到脚步声，转头看到是魏一帆，一句话都没有说，回头继续练习跳投。
魏一帆看着刘家豪专注的神情，说：“刚吃饱就剧烈运动，对肠胃不好。”
刘家豪没有马上回答魏一帆，在罚球线跳投出手，球划过一道美妙的拋物线，唰一声，空心入网。
“我没有吃很多。”刘家豪走向前，捡起在地上弹跳的球：“所以应该没差。”
魏一帆蹲下身，重新绑紧了两脚的鞋带之后，走上场，站在刘家豪旁边练习罚球。
“我不觉得自己比你强，教练让我首发我也觉得很意外。”魏一帆毫不拐弯地说道，弯曲膝盖，轻柔地将球投出，不过力道太小，球落在篮框前缘，直接弹回魏一帆身前。
“教练会把你拉到首发，一定是有她的考虑在。”刘家豪拿着球，这一次并没有选择跳投，而是跟魏一帆一样练习罚球，身体一沉，右手手指将全身的力道平均地施加在球上，让球以漂亮的拋物线飞往篮框。
唰，球空心命中。
“我相信教练有她的考虑，但是我不希望你把这件事太放在心上。”
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“我没有放在心上。”
“如果你没有放在心上的话，你现在就不会站在这里练习投篮了。”
刘家豪一时间不知道该回答些什么，走到篮框底下，捡起往场外滚的球，走回魏一帆身边。
“我是想要首发，不过我必须承认现阶段你的实力比我强，而且你在初中联赛的成绩也比我好，所以教练选你做为首发球员，我并不感到意外，你值得。”
“不过我是不会就这样放弃首发的位置，我现在才高一而已，我还有很多时间可以努力提升自己的实力，在这三年内，我一定会证明我自己，总有一天，我会从你手中夺过首发的位置！”
魏一帆嘴角勾起一抹微笑：“好，我接受你的挑战。”
“一帆、一帆！”
魏一帆回过神来，发现李明博直直地看着他，连忙说：“是，教练？”
“等一下你跟振义两个人拉到外面去，永信的防守圈很明显缩小很多，打禁区我们没有优势，你跟振义两个人用外线逼永信重新把防守圈拉大，这样玉荣才可以在禁区发挥。”
“永信是一支很成熟的球队，他们的传球很快，而且不会乱出手，一定会找到最好的出手机会，防守端要不断说话，我们这几波防守一开始都有对到人，但是永信一旦开始转移球，我们防守就乱了，然后就会漏人，不要让他们光是传球就把我们的搞得一团乱，记得，防守一定要讲话，大家要抛去过往的经验，永信不是一支我们认真就可以对付的球队，我们要绷紧神经，把每一波防守都当成比赛最关键的一次防守，如果没有拿出这种积极的态度，我们绝对应付不了永信的进攻。”
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“进攻端，永信禁区的防守比我们想象得还要扎实，但是大家刚刚也看到了，玉荣是有能力单打邱群杰的，只不过我们就是要逼永信拉大防守圈，等一下上场打挡拆，用快速的挡拆让永信在错位防守的时候出现空隙。
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